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2010-10-18の日記コメントを書く
昨日とっても久しぶりにフリマにいってみました。
暑くも寒くもなく快適に見て回れた。
問題はここから。
帰ってきたあと、突然腰が痛くなった。私腰痛持ちじゃないのに。
ちょっとひねったり、姿勢を変えると痛い・・(T_T)
普段より少し長い距離を自転車で走ったからなのか？道がでこぼこしてるとこが多くて衝撃がきたのか？いろいろ考えたけど、もうやっぱり歳なんだって結論。
そのあと一応買い物とか図書館もどうにか行ってきて、そのあと腰を温めてやすみました。
朝には痛みは和らいでいるけど、ちょっとひねるとだめだな。。
しばらく気をつけます。
フリマはとりあえず自粛です。
さっき出勤前に買い物行ったら、自転車やばいです。すごい腰に響く・・
お年寄りみたいに超ゆっくり走るしかないな・・
コメント
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よくチャリが倒れないって感心された(笑)
フリマで色々見るときに、かがんで見てたからじゃないのか？
無理なさらないでください((+_+))
私・・・自転車乗れません・・・
他人事ではないので気をつけます ＞。＜
お仕事立ち仕事だから辛いね
痛みは少しづづラクにはなってる？
ひどくなっているようなら病院で診てもらったほうがいいかも・・・
フリマはそんなにまでかがんでみたりもしてないんだよ(T_T)
とりあえず朝から近くの整骨院行ってきました(自転車で１分）
骨盤の方から痛みがきてるらしく、冷えもあるからこれまではなくても、今後こういう季節になるとでてくるかもしれないって言われた。
一通り治療してまた今週こればなんとか一週間くらいで治まるかもって。今週は忙しいけど、なんとかまたいくつもり。
>マック＆ゴマちゃん
ありがとう。なんとか頑張ります（●＾o＾●）
自転車はゆーっくりこいでます。段差の衝撃が響く！
>しぃさん
今年は暑かったけど、いつもより多く出勤したりして疲れてたし、北海道も行ったし、平気だと思ってたけど気付かないうちに無理してたのかもも。
それで気温が下がってきて痛みが出たのかな〜なんて。
とりあえず歳を考えて無理しちゃダメだって言い聞かせてます。
腰痛なんてなったことなかったから、ちょっとつらさがわかりました。
痛みは変わらないので、今朝一番で整骨院行って治療してもらって、テーピングもしてもらいました。これでまた仕事行きます（●＾o＾●）