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2010-10-20の日記コメントを書く

腰の痛みは悪化してます。
昨日の夜から靴下もなかなか履けず(痛みで足があげられない）、今日午前中に行こうと思ってた病院はキャンセルして、整骨院にいきました。

どうやら痛みのピークらしいです。
こうやって３，４日後に山が来るのもぎっくり腰なんだって。知らなかったよ・・

今日は家で大人しくしてたけど、腰をいためるとほんと大変だね

早く治ってくれ～

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meme 2010-10-20 23:04:10

顔洗うのも痛いよね…
私は腰を痛めると、温シップで大人しくしてるよ。
お大事に！
重い物持ったらあかんよ？

しぃ 2010年10月21日 06:45

ぎっくり腰だったんだね
腰を痛めると辛いよね
無理しすぎないようにね

ぷりりん 2010年10月21日 11:43

>めめさま

　腰なんて初めてだからさ～つらいね～

　寝返りとか打てないから横になってもきついし、ずっと同じようにすわってもいられないし。

　今日は仕事だけど、ゆっくりやります。

>しぃさん

　そうなんだって。初めての経験です・・(T_T)

　昨日は頭も痛かったからコルセット断ったんだけど、今日はさすがにやってもらいました。長引かせないようにしなきゃ・・

　
　

マック＆ゴマ 2010年10月22日 20:15

温めても・・・冷やしても・・・痛かったです・・・

少しでも和らぎますように(T_T)

ぷりりん 2010年10月22日 21:50

>マック＆ゴマちゃん

　最初にひどい痛みのくるぎっくり腰は冷やしてから、後から温めるんだってね。
　私は３日目に初めて整骨院に行ってから、温めてもらったら少し楽な感じはあったな。

　でも、やっと下り坂みたい（＾ｖ＾）だいぶ楽になってきたよ。
　もう少しです。

組長 2010年10月26日 08:22

ぎっくりは習慣性があるから、これからも気をつけなきゃ。

お大事に。

ぷりりん 2010年10月26日 08:59

>組長

　そうだよね。これが初めてだったけど、また起こるかもしれないもんね・・寒くなるし気をつけます（●＾o＾●）

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